Prescrição · treino A

Inferiores

P

Execução de hoje

Registre o que realmente realizou

3 séries
Progresso da sessão3 de 12

Agachamento livre

Prescrição · 4×10 · descanso 90s

1/4
1
2

Leg press

Prescrição · 4×12 · descanso 75s

0/4
1

Como você está?

Dor, esforço e observações são opcionais

Contexto